L’aïkido, qui signifie littéralement, « voie de l’union des énergies » est un art martial japonais créé par Ueshiba Morihei dans le premier tiers du XXème siècle.
L’Aïkido est un art martial en forme de self-défense avec des techniques tellement particulières qu’elles permettent de préserver l’intégrité de l’adversaire.
C’est le principe de non-violence qui prédomine.
Obtenir le désarmement volontaire de l’agresseur est à la fois l’objectif et la méthode de l’Aïkido.
Les deux rôles dans la pratique sont Tori « prendre ou choisir ») et uke « recevoir ou subir »). Tori est celui qui exécute l’exercice, qui fait l’action et uke est celui qui la subit. La pratique de ces deux rôles est indispensable à la compréhension des fondements de chaque technique.
L’Aïkido repose sur différentes techniques de projection et d’immobilisation mettant principalement en jeu les articulations. Ces techniques détourne la force de uke dans le but de le maîtriser sans le blesser.
l’Aïkido est exclusivement un art de défense. L’Aïkido ne comporte pas de techniques d’attaque.
Il n’y a pas de compétition en Aïkido, plus que l’aspect sportif et martial de l’activité, l’Aïkido est un art de vivre dont les bases sont applicables tant sur le tatami qu’en dehors.
L’Aïkido développe la motricité car les techniques reposent sur un déplacement constant tendant à créer et à maintenir le déséquilibre de uke jusqu’à la fin du mouvement aboutissant à sa neutralisation. Les techniques reposent aussi sur la précision de réalisation des gestes afin de maximiser leur efficacité et de ne jamais se trouver dans une position où la force physique serait déterminante pour l’achèvement du mouvement.
Toutes les techniques sont réalisables tant du coté droite que du coté gauche, ceci permettant de palier à toutes les attaques. De plus il existe plusieurs formes de travail dont les deux principales sont, Tachi waza où uke et tori sont debout et Suwari waza où les deux partenaires sont à genoux.
L’Aïkido, de part ses origines Japonaises, dispose de techniques mêlant différentes armes qui font partie intégrante de la pratique. Les trois armes sur lesquelles les techniques sont fondées sont le Tanto (couteau), le Jo (bâton) et le Bokken (sabre).
Aïkido - Mantes-la-Ville 